SE SABE QUE EL HÍGADO

El gran depurador del organismo, ejecuta más de quinientas funciones diferentes aunque se sospecha que pueden ser muchas más. Con un hígado en mal estado es imposible encontrarse bien de salud. El hígado es una glándula de gran tamaño, realiza múltiples actividades ligadas esencialmente al metabolismo.

Podría decirse que es como una gran plataforma desde la que se liberan sustancias básicas para muy diversas funciones. Situado debajo del diafragma, ocupa la parte más alta de la cavidad abdominal, en el hipocondrio derecho. Su posición es además estratégica en la circulación ya que tiene una vascularización muy abundante.

El hígado es un órgano primordial para la salud ya que es nuestro principal desintoxicante. Seguir una dieta sin alcohol y baja en grasas y azúcares es esencial para mantenerlo saludable. Es la glándula más grande que tenemos y la más trabajadora; el hígado tiene más de 500 tareas de las cuales al menos 22 son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Por todas estas razones su cuidado es esencial para el mantenimiento de nuestra salud. Cuando el hígado está cargado por exceso de trabajo todo el organismo se resiente.

Lo que NO DEBEMOS CONSUMIR

• Condimentos, comida picante, vinagre, alcohol, tabaco, colorantes, exceso de sal y huevos.
• Chocolates, grasas animales, frituras, comidas abundantes, exceso de azúcar, carnes crudas o semicrudas y embutidos.

HÁBITOS SALUDABLES

• Evitar el estreñimiento y masticar bien los alimentos.
• Aplicar Gel Gelito Forte Bionaturista sobre la zona del vientre.
• Evitar el sobrepeso.
• Comer de manera sana y equilibrada.
• Realizar actividad física diariamente.

Lo que SI debemos consumir

• Infusiones: Frente a las obstrucciones hepáticas preparar infusiones de agracejo, carqueja, llantén, pétalos de rosa, tilo, acelga, borraja, culén, cola de caballo, menta, alfalfa y ajenjo.
• Ensaladas: Consumir ensaladas frescas de tomate, apio, aceitunas, cebolla, achicoria y rabanito.
• Zumo de frutas: Tomar zumos crudos de frutas como las naranjas y limones, especialmente antes de los alimentos.
• Cura de uvas: Realizar una cura de uvas provenientes de cualquier variedad consumiéndolas con cáscaras y pepas.
• Frutas: En caso de hígado perezoso consumir manzana, pera, sandía, papaya y fresas.
• Abundante líquidos: De preferencia infusiones de rosas, flor de arena, grama, mana yupa y agracejo para vaciar constantemente la vejiga, en casos de cálculos biliares.
• Bebida K7 Bionaturista: Tomar 2-3 cucharadas con los alimentos.
• Menta y valeriana: Estas dos plantas en infusión son ideales para ayudar a controlar los vómitos.
• Boldo y manzanilla: Están recomendadas en casos de intoxicación hepática.
• Tomillo y romero: La combinación de estas dos especies en infusión colabora en mejorar la orina, especialmente cuando se presenta espesa y oscura.
• Tilo, romero y diente de león: Eficaces para reducir los dolores de cabeza y jaquecas producto del hígado disfuncional.